Kundvagn
0
0,00 kr

POLE FITNESS MOTALA

dÀr trÀningen Àr uppochned

VĂ€lkommen till pole fitness motala 💜

Vi erbjuder kurser i pole dance, Stretch, Heels , chair-dance , gruppbokningar, event , kalasbokningar för de mindre samt Kidz Pole.

workshops 2025

workshops finns att boka nu

LĂ€s mer och se utbud
vill du prova pĂ„ pole? 
SE HIT!
LĂ€s mer och se utbud 

Pole dance intro kurs för nybörjare - 4 veckor

4 tillfĂ€llen, 75 minuter 8/12-29/12 (vecka 50,51,52,1) MĂ„ndagar kl. 17:00-18:15 Instruktör: Becca  en 4-veckor introduktionskurs för dig som Ă€r nyfiken pĂ„ att prova pole fitness. Under kursen gĂ„r vi igenom utvalda moment frĂ„n vĂ„r ordinarie 8-veckorskurs – ett perfekt tillfĂ€lle för dig som vill testa om pole Ă€r nĂ„got för dig. Kursen riktar sig till nybörjare och krĂ€ver inga förkunskaper. Vi fokuserar pĂ„ grundlĂ€ggande teknik, snurrar och moment som hjĂ€lper dig att bli bekant med stĂ„ngen. Du fĂ„r Ă€ven prova enklare sittpositioner och lĂ€ra dig olika kombinationer av snurrar och rörelser. Vi rekommenderar att du kommer klĂ€dd i trĂ€nings- eller lĂ„ngbyxor och tar med shorts till ombyte. Shorts anvĂ€nds nĂ€r vi börjar med sittmoment pĂ„ stĂ„ngen, dĂ„ hudkontakt ger bĂ€st grepp.  En deltagare per stĂ„ng Vid bokning sĂ„ godkĂ€nns AllmĂ€nna villkor hos Pole Fitness Motala. 

900,00 kr
Visa detaljer

    Nyfiken pĂ„ vad Poledance Ă€r? klicka pĂ„ klippet för en introduktion i Polefitness Motalas studio 💜

    Open Pole - EgentrĂ€ning 💛

    NĂ€r du gĂ„r en kurs hos oss sĂ„ har du Ă€ven möjlighet att trĂ€na pĂ„ öppen trĂ€ning (Open pole), dĂ€r fĂ„r du möjlighet att trĂ€na pĂ„ egen hand tillsammans med andra. Tider finns tillgĂ€ngligt för bokning under fliken "EgentrĂ€ning"  

    EgentrÀning

    Pole Dance

    Vill du hitta en rolig hobby dĂ€r du fĂ„r kombinera styrka, rörlighet & akrobatik? Signa upp dig till vĂ„ra kurser och vi kan garantera dig ett svettigt och roligt trĂ€ningspass med mĂ„nga nya vĂ€nner som kommer peppa och stötta dig i din trĂ€ning.

    Hos oss har vÄra instruktörer genomgÄtt en pole-instruktörsutbildning och vissa av oss en gym instruktörsutbildning och till-och-med en fysioterapeut utbildning. Allt för en sÄ sÀker trÀning som möjligt.

    Till oss Àr Alla vÀlkomma!

    BOKA KURS

    Presentkort

    En rolig present till nÀra och kÀra. Mer info hÀr:

    Presentkort


    Boka kurs

    VÀlkommen till pole-gÀnget

    Pole Dance Àr en rolig trÀningsform dÀr vi succesivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet. Till oss Àr alla vÀlkomna, vi har kurser frÄn nivÄ 1.

     

    Jobba hos oss

    Bli en av oss

    Har du erfarenhet av poledance, acroyoga, twerk eller nÄgon annan trÀningsform som kan passa hos oss? DÄ kan du vara den vi söker som instruktör. Hör gÀrna av dig till oss med din spontanansökan.

     

    VÄra instruktörer

    Utvecklas tillsammans med oss

    För oss Àr det viktig att du kÀnner dig som en av oss oavsett vart du Àr i din trÀning. Vi vill hjÀlpa dig att ta dig till den nivÄ du önskar.
     

    Kontakt

    Klicka dig vidare för mer info

    Hör gÀrna av dig om du har nÄgra frÄgor, ingen frÄga Àr dum. Vi ser fram emot att höra frÄn dig.